Nachos u receptu za umak od dimljenog crnog graha, Lauren Gordon

Novi recepti

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Sastojci

1 kašika biljnog ulja
2 režnja belog luka, mleveno
Crni pasulj od 15 unci, neoceđen
1 čipot u adobo -u, mljeveno
1/2 kašičice osušenih listova origana
1 kutija taco školjki, bilo koje sorte
2 šolje iseckanog sira Monterey Jack
1 šolja salse
1/2 šolje pavlake
Jedan zeleni čili narezan na kockice od 4 unce

Upute

U srednjoj šerpi zagrejte ulje na srednjoj vatri. Dodajte luk i češnjak i kuhajte 4 minute ili dok luk ne omekša, uz često miješanje. Dodajte pasulj sa njegovom tečnošću, čipotle i origano. Pustite da provri na srednjoj vatri.

Rernu zagrejte na 350 stepeni. Taco ljuske razlomite na velike komade i rasporedite u ravnom sloju na veliki pleh. Pecite 8 minuta ili dok se ne zagrije.

Na veliki tanjir za posluživanje rasporedite tople čips. Ravnomjerno pospite sirom, a zatim čips prelijte mješavinom graha. Prelijte salsom i pavlakom i pospite nasjeckanim zelenim čilijem narezanim na kockice. Poslužite odmah.

Nutritivne činjenice

Serviranje6

Kalorije po obroku293

Ekvivalent folata (ukupno) 67µg17%

Riboflavin (B2) 0,3 mg 17,3%