bs.abravanelhall.net
Neobični recepti

Quinoa Tabbouleh

Quinoa Tabbouleh


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Klasična bliskoistočna salata dobija trenutno unapređenje sa "it" zrnom, kvinojom.

Sastojci

  • 1 šolja kvinoje, dobro isprati
  • 1/2 kašike košer soli i više
  • 2 kašike svježeg limunovog soka
  • 1/2 šalice ekstra djevičanskog maslinovog ulja
  • Svježe mljeveni crni biber
  • 1 veliki engleski krastavac od krastavca ili 2 perzijska krastavca, izrezani na komade od 1/4 inča
  • 1 pinta cherry rajčice, prepolovljena
  • 2/3 šolje nasjeckanog peršina ravnog lista
  • 1/2 šolje nasjeckane svježe nane
  • 2 kore, tanko narezane

Priprema recepta

  • Donesite kvinoju, 1/2 kašike soka. soli, te 1 1/4 šalice vode kuhati u srednje tepsiji na jakoj vatri. Smanjite toplinu na srednje nisku, poklopite i pirjajte dok kvinoja ne omekša, oko 10 minuta. Skinite sa vatre i ostavite da stoji, pokriveno, 5 minuta. Napunite vilicom.

  • U međuvremenu, usitnite limunov sok i beli luk u maloj posudi. Postepeno umutite u maslinovom ulju. Začinite po okusu solju i paprom.

  • Dodajte krastavac, rajčicu, bilje i orahe u zdjelu s kvinojom; baciti na kaput. Začinite po ukusu solju i paprom. Preostali preljev pospite.

  • DOAHEAD: Moguće je 1 dan unaprijed. Prekrijte preostali preljev i kvinoju odvojeno; hladnoća.

Recept The Bon Appétit Test Kitchen,

Prehrambeni sadržaj

Kalorije (kcal) 290 masti (g) 21 zasićene masti (g) 3 holesterol (mg) 0 ugljikohidrati (g) 24 dijetalna vlakna (g) 3 šećera (g) 2 bjelančevine (g) 5 natrijuma (mg) 170Recenzije odjeljakI pronađeno ovaj recept je previše masan. Nije imao svježinu koju tabboule ima jer se osjećala utežkom. ugh ~ AnonymousNew York06 / 25 / 20Apsolutno ukusno! Svidio mi se recept iako sam ga malo prevario. Nisam imao ražnjića pa sam ga podbacio s pola bijelog luka. Ja sam pored limuna koristila i limun, pa dodala i kockicu. Takođe sam dodala prstohvat kumina jer zašto ne! Rezultat je bio ukusan i svi su ga voljeli! Definitivno će učiniti ponovno. Tako jednostavno i tako ukusno. Jedva sam ovo dobio na stolu za večerom, jer je moja porodica stalno krila žlice kad sam okrenula leđa.

Pogledajte video: Protein packed Vegan Tabbouleh Salad Gluten free Quinoa tabbuli Greek Mediterranean


Komentari:

  1. Tenos

    Sorry, in the wrong section ...

  2. Kegul

    I will be guided when choosing only to my taste. There will be no other criteria for the music uploaded here. Nešto po mom mišljenju pogodnije je za jutro slušanje. Something - for the evening.

  3. Tazuru

    Are you, by any chance, an expert?

  4. Amichai

    In my opinion, you are making a mistake. Hajde da razgovaramo.

  5. Melecertes

    It's good when it is!

  6. Jael

    Mislim da nisi u pravu. Unesite mi ćemo razgovarati. Pišite mi u premijeru, razgovaraćemo.

  7. Samulkree

    nije jasno

  8. Tabei

    Mislim, nisi u pravu. Mogu to dokazati. Pišite mi na PM, razgovaraćemo.



Napišite poruku